Lauren Oustalet, naturopathe à Bordeaux/Mérignac

Lauren Oustalet, naturopathe iridologue formée HeilPraktiker, adhérente OMNES et SPN. Propose également des techniques énergétiques (Reiki, LaHoChi et Access bars), des séances de réflexologie auriculaire et suis conseillère en florithérapie et en olfactothérapie. Cabinet à Bordeaux, Mérignac et en visio.

Naturopathe-iridologue, réflexologue auriculaire et énergéticienne installée à Bordeaux et Mérignac, je vous propose un accompagnement adapté à chaque profil en m’appuyant sur ma formation professionnelle initiale et celles que je continue de suivre. Vous trouverez ci-dessous un petit aperçu de mon parcours.

Parcours universitaire et rencontre avec la naturopathie

Avant de devenir naturopathe-iridologue, j’ai emprunté un parcours universitaire classique dans les Humanités : classes préparatoires, maîtrise en lettres modernes, master recherche en philosophie. Ces enseignements passionnants n’ont finalement donné que peu de sens à mon existence. La rencontre fortuite avec l’univers de l’agriculture biologique dans laquelle je m’épanouis toujours (dix ans de conseils et de service au sein des enseignes spécialisées) et la santé naturelle ont profondément modifié ma vision du monde. La maladie ensuite, et le message que mon corps m’a transmis à travers son expression, fut le facteur déterminant qui me fit changer de voie et d’orientation, pour de bon et pour le mieux !

Un cursus complet de naturopathe

Lauren Oustalet, naturopathe iridologue sur Bordeaux et Mérignac, diplômée du Collège de naturopathie rénovée Andrée Lafon

En 2018, le Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon, m’a délivré mon certificat d’attestation de réussite. J’ai en effet suivi 45 sessions de trois jours en présentiel durant trois ans sous la direction de la naturopathe iridologue Isabelle Frayssinet, ancienne infirmière diplômée d’état. Ma formation initiale respecte le nombre d’heures de présentiel requis par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour être autorisé à pratiquer en toute légitimité et sans préjudice pour mes consultants : 1 218 heures de présentiel.

La découverte et l’application des principes de la naturopathie comme philosophie et art de vivre ont révolutionné mon existence, et c’est cette passion que je souhaite aujourd’hui partager et vous transmettre.

Formation Heilpraktiker

J’ai intégralement suivi la formation de Heilpraktiker (120h) auprès du centre de formation CERS-TA en 2021, une formation intensive et accélérée d’excellence, que je terminerai en août 2023. Cette formation offre notamment une approche plus poussée en termes de connaissances anatomiques et physiologiques. J’y ai découvert l’iridologie moderne pour laquelle je poursuis actuellement un perfectionnement. Cette formation exigeante et prestigieuse permet d’être reconnue dans plusieurs pays européens… Mais pas en France !

Formation continue auprès de naturopathes et médecins

Je continue à développer mes spécialités en naturopathie en me formant chaque mois auprès de naturopathes Heil Praktiker et médecins (Danielle Boussard, Daniel Bobin, Marie Lodato, Roland Fietta, Dr Chacornac, Dr Tondelier, Dr Bracco, Dr Beck, Dr Gigon, Dr Koral). Voici quelques thèmes des ateliers et journées de perfectionnement que j’ai eu l’occasion de suivre :

  • Troubles de l’humeur et de l’adaptation, stress et burn-out, rôle des neurotransmetteurs
  • Équilibrage des régimes végétaliens et végétariens
  • Phytothérapie, micronutrition, mycothérapie et gemmothérapie
  • Accompagnement des addictions (ou troubles de l’usage)
  • Accompagnement du sportif, mobilité articulaire, récupération post-entorse
  • Troubles féminins (endométriose, prise en charge de la puberté à la ménopause)
  • Prise en charge de l’homme de la puberté à l’andropause
  • Microbiote intestinal, troubles gastriques et intestinaux, accompagnement des MICI, SIBO, SIPHO, dyskinésie de la vésicule biliaire et de la valvule iléo-caecale…
  • Troubles du sommeil et de la mémoire, prévention du vieillissement accéléré et des troubles neurodégénératifs
  • Prise en charge de l’inflammation de bas grade
  • Troubles thyroïdiens, syndrome métabolique, gestion du poids
  • Interprétation des analyses biologiques et des bilans spécifiques de médecine fonctionnelle
  • Accompagnement et limites de la prise en charge naturelle des cancers
  • Stratégies de défense du système immunitaire face aux affections hivernales et microbiennes
  • Problématiques cutanées (eczéma, acné, dermatite atopique…)
  • Allergies saisonnières
  • Détoxination, prévention et prise en charge des troubles chroniques des différents systèmes
  • Utilisation du Physioscan et des technologies NLS
  • Mais aussi : insuffisance circulatoire, gestion de la douleur, troubles de la vision, infections urinaires…

J’utilise dans ma pratique les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise adaptée au monde occidental : le travail avec les cinq éléments, le fonctionnement des méridiens, le respect des saisons… Je travaille en collaboration avec une personne de confiance formée à l’énergétique chinoise à laquelle je peux également vous adresser si nécessaire.

Initiation au Reiki, LaHoChi et Access Bars®

J’ai en parallèle été initiée au Reiki par trois enseignants aux approches très différentes, en particulier par le praticien et maître-enseignant Reiki Sébastien Plétan ainsi qu’ au magnétisme. Cela m’a permis d’acquérir une vision plus large de l’énergétique et d’élaborer une caisse à outils éclectique et adaptable à tout un chacun. J’ai d’abord obtenu le troisième degré de Reiki (maître-praticien) qui représente le plus haut degré avant la maîtrise qui permet de devenir soi-même enseignant. J’ai ensuite appris la méthode Access Bars® en 2019, puis celle du LaHoChi en 2021 toujours auprès de Sébastien Plétan, également enseignant LaHoChi.

En 2023, j’ai suivi une initiation à la technique de sourcier auprès du magnétiseur Philippe Dubocage, qui m’a en parallèle permis de progresser en radiesthésie. Le pendule est en effet mon support de prédilection, avec la prise du pouls de Nogier (VAS) pour réaliser mes tests de confirmation et de compatibilité depuis maintenant plusieurs années.

Formation en psycho-énergétique, micro et macronutrition, phytothérapie et mycothérapie

Passionnée et d’une insatiable curiosité, je poursuis mon apprentissage en élargissant mes domaines de connaissances et de compétences au quotidien. J’ai ainsi bénéficié de deux initiations en psycho-énergétique entre 2018 et 2019 (EFT, mouvements oculaires). J’ai également été formée en nutrition et micronutrition (notamment avec le centre de formation Oreka, en 2022), en phytothérapie, en phytoembryothérapie (Heilpraktiker, journées de formation avec le laboratoire la Royale et LPEV) et en mycothérapie (institut de formation Myko Troph).

L’objectif : vous proposer un accompagnement toujours plus riche et une prise en charge toujours plus complète, adaptée et individualisée. Depuis 2023, je vous propose un accompagnement en auriculothérapie holistique grâce à ma formation complète suivie auprès du CERS-TA.

Formation en florithérapie, élixirs contemporains et fleurs de Bach

Je suis par ailleurs conseillère en fleurs de Bach depuis 2019 (niveau 2 en « thérapie florale » délivrée par le CNR André Lafon), approche que j’ai par la suite renforcée par des formations sur les 96 élixirs contemporains Deva. J’ai enrichi cette approche de l’émotionnel et du psycho-énergétique par l’obtention auprès de l’école IFRDP du niveau 1 en ACP, l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers, qui fonde une méthode d’écoute active empathique, bienveillante et congruente. Tout récemment, j’ai ajouté à ces outils de développement personnel deux techniques majeures dans la levée des barrages psycho-émotionnels, à savoir l’olfactologie (utilisation des Quantiques Olfactifs©) et la cristallothérapie auprès de Linda Perrat.

Démarche centrée sur la personne

Ces formations ont construit ma pratique de la naturopathie, de l’iridologie, de la réflexologie auriculaire, de la florithérapie et des techniques énergétiques et plus globalement celle d’une pratique naturelle et holistique. Je me sers de ces enseignements pour proposer un accompagnement adapté à chaque besoin au sein de mon cabinet à Bordeaux, qui accueille une équipe pluridisciplinaire de qualité ainsi que sur mon cabinet de Mérignac. Grâce à mes initiations en ACP (approche centrée sur la personne) et en EFT (Emotional freedom technique),et peut-être simplement à travers mon savoir-être, je m’applique à écouter les personnes que je reçois de façon bienveillante et active.  

Recherche en naturopathie

Avant même de valider ma formation en naturopathie, je me suis interrogée sur les principes et définitions de la naturopathie en tant qu’art ou en tant que science, mais aussi sur les rapports et les différences fondamentales de ce système avec la médecine allopathique aujourd’hui dominante en France comme en Europe. Je présente dans le blog une partie des textes issus de mon mémoire de recherche présenté pour l’obtention de mon master en philosophie en 2016 dans le domaine de la philosophie de la médecine. Le causalisme, l’holisme, le vitalisme, le naturisme ou encore l’humorisme, en tant que piliers de la Médecine Traditionnelle Européenne née de l’enseignement d’Hippocrate, font partie des sujets que je vous propose de découvrir. 

Responsable éditoriale du blog Manger Santé

Connaissez-vous le merveilleux site de recettes saines, délicieuses, sans gluten et sans lactose Manger Santé ? En trois ans, Jeanne et Lambert ont créé un outil qui est vite devenu indispensable pour le naturopathe en exercice comme pour le particulier soucieux de bien manger ! Après deux ans de partenariat au cours desquels j’ai pu vous faire découvrir les nombreuses fonctionnalités et facilités du site tout en me régalant à la maison, j’ai rejoint officiellement l’aventure comme collaboratrice en mai 2023 ! Je suis très fière d’être désormais responsable éditoriale du blog Manger Santé, sur lequel vous trouverez une foule d’articles dédiés à la nutrition, les aliments bienfaisants, l’art de bien manger et au mieux-être. N’hésitez pas à y faire un tour et à adhérer au programme, qui regorge d’astuces, de défis et de surprises !

Organisation d’ateliers, conférences-discussions et cueillettes sauvages 

Avide de partager les enseignements que j’ai reçus dans le domaine de la naturopathie et de l’accompagnement naturel, j’organise régulièrement des rencontres sur des thèmes variés : le sommeil, les fleurs de Bach, la nutrition, la détox… Vous pouvez retrouver la liste des activités proposées dans la rubrique Blog.

Adhérente à l’OMNES et au SPN

Je suis adhérente à l’OMNES, association nationale de naturopathes, en échange régulier avec l’OMS pour faire valoir notre droit à exister en tant que profession reconnue et réglementée. 

Logo SPN Syndicat des professionnels de la naturopathie

J’adhère également au SPN, premier syndicat français des naturopathes professionnels et acteur majeur de la régulation et de la reconnaissance de notre métier auprès du gouvernement.

A ce titre, je respecte leurs codes déontologiques ainsi que leurs chartes qualité.

Envie d’en savoir plus ? Je peux vous recevoir dans mes cabinets à Bordeaux et Mérignac ou par le biais d’un entretien à distance en visio. Rencontrons-nous !

Aucune des techniques d’hygiène et de revitalisation décrites ci-dessus ne dispense d’un diagnostic et d’un suivi médical en cas de pathologies avérées, ni de suivre tout traitement médical en cours. En cas de doute, consultez votre médecin traitant.