Les 10 techniques naturopathiques

Le naturopathe dispose d’un large éventail d’outils naturels pour vous accompagner au mieux. Si trois techniques sont dites majeures (alimentation, remise en mouvement et soutien psycho-émotionnel), les autres n’en sont pas moins essentielles en ce qu’elles nous permettent de nous reconnecter à la Nature et aux éléments qui la composent. C’est dans la synergie de ces différentes techniques que se trouve la clé d’une vie saine et équilibrée.

La plupart pourront vous être proposées par votre praticien(ne), les autres pourront vous être conseillées dans le cadre d’un programme individualisé, à travers un réseau de thérapeutes réunis par leur sérieux, leur efficacité et leur qualité d’écoute.

Voici, en bref, ces différentes techniques naturelles :

  • réglages diététiques et nutritionnels (bromatologie ou technique par l’alimentation : rééquilibrage individualisé en fonction du terrain, du tempérament et de la saison, monodiètes, diètes thérapeutiques)
  • gestion de la sphère psycho-émotionnelle (Fleurs de Bach, gemmothérapie, aromathérapie, EFT, sophrologie, EMDR, hypnose…)
  • exercices physiques et remise en mouvement (choisis en fonction de votre constitution, de votre tempérament et de vos goûts)
  • hydrologie interne et externe (hydratation, saunas, hammams, bains dérivatifs, hypercaloriques…)
  • techniques de respiration (pneumologie, pranayamas)
  • phytothérapie et micro-nutrition, oligothérapie, mycothérapie
  • réflexologie (plantaire, palmaire, dorsale, auriculaire et faciale)
  • techniques énergétiques (Reiki, magnétisme, Access bars®, soins quantiques…)
  • massages et auto massages (chirologie)
  • chromothérapie et héliothérapie (technique par les ondes, les couleurs et le soleil, lunettes thérapeutiques, luminothérapie…)