Bilan de vitalité et suivi personnalisé en naturopathie

Comment fonctionne la naturopathie ? Pourquoi consulter un naturopathe ? Comment se déroule un bilan de vitalité ? Petit tour d’horizon de mon approche pour les premiers entretiens et les suivis dans mon cabinet de Bordeaux, à Mérignac ou à distance en visio.

Quand consulter un naturopathe ?

La naturopathie est un système holistique issu de la Médecine Traditionnelle Européenne (MTE- terme officiel utilisé par l’OMS pour désigner la pratique de la naturopathie) doté de nombreuses techniques traditionnelles ou intégrées. Elle prend en compte les aspects physiques, psychiques, émotionnels et énergétiques de la personne en établissant des connexions entre ces différents plans.

C’est également un art de la prévention, ou l’art de rester bien-portant plutôt que mal-portant. Les outils de dépistage de terrain comme l’iridologie, la réflexologie auriculaire et la morphopsychologie ont pour objectif premier de déceler vos différentes tendances et faiblesses afin de prévenir les premières et de soutenir les secondes durablement, avant l’apparition des troubles.

Le but de votre naturopathe est de vous guider vers un mieux-être global et davantage de vitalité. Pour ce faire, il stimulera votre potentiel de régénération et d’autoguérison en s’appuyant sur vos points forts, et en relançant si besoin vos capacités d’élimination.

Éducateur de santé (terme officiel délivré par l’OMNES), il vous donnera l’opportunité de découvrir les principes d’hygiène de vie les plus adaptés à votre constitution, à votre terrain et à votre tempérament, dans le respect des saisons, de votre environnement et de votre mode de vie. Le naturopathe est un pédagogue, il transmet et explique autant de fois que nécessaire, afin de (re)donner le maximum d’autonomie à chacun au quotidien.

À qui s’adresse la naturopathie ?

La naturopathie s’adresse à tous, quel que soit votre âge, vos problématiques ou votre condition physique.  

Un bilan de vitalité est tout indiqué si vous cherchez une solution pour :

•  trouver l’hygiène de vie qui vous sera la plus profitable à travers l’alimentation et les saisons
• potentialiser vos capacités et regagner en vitalité
• nettoyer en profondeur votre organisme (après une maladie ou bien des traitements)
• mieux gérer votre stress au jour le jour ou lors d’événements ponctuels
• affronter des périodes de vie difficiles
• être accompagné lors des grandes étapes de la vie, de la conception à la ménopause
• bien vieillir et ajouter de la vie aux années
• accompagner vos troubles chroniques et métaboliques (en complément d’un traitement médical)
• perdre du poids durablement sans passer par un régime restrictif
• optimiser vos performances sportives
• améliorer votre quotidien à l’aide de trucs et astuces naturels

Vous l’aurez compris, le naturopathe ne s’attachant pas au concept de maladie, mais bien à la notion de terrain global, cette liste est loin d’être exhaustive.

Comment se passe un premier bilan de vitalité naturopathique ?

Nous ne le répéterons jamais assez, recouvrir un état de bien-être durable s’inscrit dans une démarche à long terme. C’est pourquoi traditionnellement, les cures naturopathiques se font sur plusieurs séances. 

Dans une démarche d’écoute active, nous nous calquons sur votre rythme, sur vos attentes, sur votre motivation et sur votre budget pour planifier l’organisation de ces cures, toujours taillées sur-mesure.

Le premier bilan de naturopathie dure habituellement 1h30 et se fait en cabinet (à Bordeaux et à Mérignac), car il inclut d’office le bilan iridologique. C’est l’occasion de faire connaissance et de préparer le corps et l’esprit aux changements qui vont suivre. Nous réalisons différents bilans naturels de vitalité et proposons une première série de conseils d’hygiène de vie élémentaire, en lien avec votre problématique.

Au-delà du bilan iridologique, votre naturopathe s’appuie donc sur d’autres bilans naturels :

• la morphopsychologie : étude de la forme de votre corps et de votre visage dans le but de traquer d’éventuels prédispositions organiques, métaboliques et endocriniennes

• le bilan de terrain bio-nutritionnel ou questionnaire CHANBIO issu des travaux du Docteur Claude Lagarde (permettant de connaître votre ou vos terrains dominants – acidifié, nerveux, hypoglycémique… – ainsi que les carences nutritionnelles et surcharges associées et d’y remédier !) 

• les tempéraments hippocratiques et naturopathiques : issus des 4 humeurs fondamentales définies par Hippocrate et reprises par P.V Marchesseau, le père de la naturopathie (le sang, la lymphe, la bile et l’atrabile). Cette approche permet de déterminer vos principales tendances comportementales et ainsi de vous proposer des corrections alimentaires adéquates, une activité physique et une supplémentation adaptées. Ce bilan à part entière peut faire l’objet d’une séance dédiée, et déboucher sur une prise en charge psycho-émotionnelle individualisée, l’olfactothérapie s’appuyant sur la dynamique des tempéraments dans le choix des huiles essentielles). 

• le bilan onychologique : étude et examen de vos ongles afin de détecter d’éventuels déséquilibres fonctionnels ou organiques

Mais aussi et selon le cas : étude de la langue, de votre constitution et de votre diathèse homéopathiques, équilibre des chakras…

Premier entretien : les sujets incontournables en naturopathie

En naturopathie, la première rencontre est très importante. Un échange sur votre parcours, vos antécédents et vos habitudes de vie est la clé pour vous proposer l’accompagnement qui vous conviendra le mieux. 

Voici quelques exemples de sujets incontournables sur lesquels nous échangerons ensemble : 

• Qualité du sommeil
• Niveau d’hydratation
• Activité physique et oxygénation
• Habitudes alimentaires
• Antécédents personnels et familiaux (afin d’éviter toute éventuelle contre-indication)
• Prise de médicaments et/ou de compléments alimentaires
• État des différents systèmes (digestif, circulatoire, cycle menstruel…)

La profession ayant conscience d’accéder ici à des données personnelles sensibles, il vous est demandé au cours de la première séance de signer un document de consentement éclairé en accord avec la réglementation RGPD ainsi qu’un contrat général de vente en deux exemplaires.

Votre naturopathe a par ailleurs signé une charte de déontologie à l’obtention de son certificat, garantissant le secret professionnel. Conformément à la loi, je souscris à un dispositif en cours de validité de médiation à la consommation en cas de litige.

Rythme et objectif des entretiens de suivi

Les entretiens de suivi durent habituellement 1h. Ils sont l’occasion de faire le point sur ce que vous avez pu mettre en place suite au premier rdv et d’enclencher de nouvelles étapes, tout en bénéficiant d’une séance en réflexologie auriculaire, d’olfactologie ou encore d’une harmonisation énergétique en complément.

L’accompagnement peut prendre alors plusieurs directions : 

• • une désincrustation tissulaire et cellulaire, consistant à restaurer une pureté humorale optimale, indispensable au bon fonctionnement de l’organisme
  • une revitalisation pour combler d’éventuelles carences et vous guider dans la réappropriation de votre potentiel de régénération
  • l’approfondissement de la problématique en cours par la poursuite de la cure précédente ou par une réorientation des conseils proposés initialement
  • une stabilisation pour vous rendre autonome au quotidien
  • une proposition de techniques naturelles complémentaires 

Il n’y a pas de règle précise pour le rythme des entretiens. Ceux-ci peuvent s’inscrire dans un objectif de cure particulier, en prévention d’un événement, pour un motif bien précis ou encore pour accompagner le changement des saisons. Encore une fois, ce rythme se discute avec vous.

Consulter à distance un naturopathe, comment ça marche ?

Il est également possible de faire un entretien naturopathique à distance, en visio via WhatsApp. Pratique pour faire une séance à domicile ou gagner du temps ! 

Les principales techniques utilisées en cabinet peuvent être transposées à distance : bilan de vitalité, suivi, accompagnement psycho-émotionnel… L’absence de proximité empêche toutefois un bilan iridologique, les séances d’olfactologie, de réflexologie auriculaire ou l’emploi d’une partie des techniques énergétiques comme l’Access Bars® ou le LaHoChi. Je vous recommande donc de privilégier un premier entretien en cabinet même s’il est toujours possible de faire un premier bilan naturopathique à distance (en cas d’incapacité réelle à se déplacer, privilégions les rapports humains !). 

La naturopathie au quotidien dans un programme d’hygiène vitale

Vous recevrez à l’issue de chaque rendez-vous un document intitulé “Programme d’hygiène vitale”. Ce programme d’hygiène vitale vous est adressé par courriel sécurisé (hébergeur français-OVH) par respect pour nos ressources naturelles, et parce que cela facilite un échange plus souple entre deux rendez-vous, tout en préservant la confidentialité de vos données.

Votre naturopathe y récapitule l’ensemble des conseils évoqués oralement durant le bilan, de façon la plus précise et exhaustive possible. Vous y trouverez ainsi différents conseils diététiques et nutritionnels, une synergie de différentes techniques naturelles adaptées à votre problématique (hydrologie, monodiètes, techniques respiratoires, auto-massages, mudras…), le nom des compléments alimentaires recommandés, leur prix, leur fréquence de prise et les coordonnées des laboratoires qui les distribuent, ainsi que, s’il y a lieu, les coordonnés d’autres professionnels qui pourraient vous être utiles.

Chaque programme d’hygiène vitale est unique et individualisé, et forme un ensemble indissociable garantissant l’efficacité de l’accompagnement proposé. Très souvent, je serais également amener à vous envoyer d’autres documents complémentaires, comportant des informations pour creuser un sujet évoqué, ou encore de nombreuses idées recettes !

Combien coûte une séance de naturopathie ?

Le tarif d’un premier rendez-vous, plus long que les suivants (1h30) parce qu’il inclut un entretien initial approfondi, un bilan iridologique ainsi qu’un temps de rédaction sur mesure, est de 70 euros. Le tarif des entretiens de suivi, qui durent habituellement 1h, est de 60 euros. 

Contactez-moi pour que, ensemble, nous étudions vos besoins dans mes cabinets de Bordeaux et Mérignac ou à distance et déterminions ce que la naturopathie peut faire pour vous !

Aucune des techniques d’hygiène et de revitalisation décrites ci-dessus ne dispensent d’un diagnostic et d’un suivi médical en cas de pathologies avérées, ni de suivre tout traitement médical en cours. En cas de doute, consultez votre médecin traitant.