La naturopathie est une pratique holistique et naturelle qui répond à de nombreux troubles et problématiques du quotidien dans un but d’accompagnement et de prévention. Vous trouverez une liste non exhaustive des motifs pour lesquels un entretien en naturopathie dans mes cabinets de Bordeaux et de Mérignac ou à distance peut s’avérer judicieux ou complémentaire ci-dessous. Ce sont des sujets pour lesquels j’ai reçu un perfectionnement, que j’ai déjà été amenée à accompagner et sur lesquels je continue de me former au quotidien.
Equilibre alimentaire et nutritionnel
La naturopathie propose une approche différente de la nutrition, axée sur la qualité et la diversité des apports alimentaires plutôt que sur la charge calorique. En tant que naturopathe, mon rôle est donc de réharmoniser votre équilibre nutritionnel en fonction de votre terrain, de votre tempérament, de votre environnement et de vos activités. Je vous apprends ainsi à retrouver une alimentation équilibrée et durable en prêtant attention aux saisons, en fonction de chaque étape de votre vie et de votre état de vitalité actuel.
En savoir plus sur sur l’équilibre alimentaire et nutritionnel avec une naturopathe
Digestion, intolérances alimentaires, équilibre du microbiote
Le fonctionnement optimal du système digestif est essentiel à la forme globale. J’étudie avec vous lors du premier entretien tous les aspects de votre digestion pour pouvoir identifier vos éventuels désordres digestifs et rétablir l’équilibre de votre microbiote et de votre muqueuse intestinal à l’aide d’outils et techniques personnalisées.
Découvrir les solutions naturopathiques pour le suivi de la digestion, des intolérances alimentaires ou du microbiote
Accompagnement à la perte de poids
La naturopathie est une alternative efficace aux régimes traditionnels pour les personnes qui ont du mal à perdre du poids ou à maintenir un poids de forme. En tant que naturopathe, je peux vous proposer des solutions adaptées à chaque cause de déséquilibre pondérale, en travaillant dans la globalité. L’objectif ? Vous donner les clés d’un changement durable pour atteindre votre objectif de bien-être.
En savoir plus sur l’accompagnement à la perte de poids avec une naturopathe
Manger végétarien sans carence
Vous envisagez peut-être d’adopter un régime alimentaire différent ou vous avez peut-être déjà sauté le pas ? Il est toujours utile de se faire accompagner par un professionnel expérimenté et formé à la question dans un cas comme celui-ci. Je peux vous aider à trouver le régime qui vous convient le mieux et vous fournir des conseils personnalisés sur la façon de manger de manière équilibrée sans carences.
Découvrir les solutions naturopathiques pour l’accompagnement au régime végétarien sans carence
Gestion du stress et équilibre des neurotransmetteurs
Le stress est un phénomène inévitable et naturel qui, mal géré, peut provoquer des troubles psychosomatiques importants. En tant que naturopathe, je peux estimer votre niveau de stress, votre capacité à vous y adapter et vous donner les moyens d’y faire face en élaborant avec vous un plan adapté à vos besoins.
En savoir plus sur la gestion du stress avec une naturopathe
Dépendances et troubles de l’usage
Consommation d’alcool et de tabac, abus de substances psychotropes (légales ou illégales), dépendances comportementales… Sont autant de troubles de l’usage dont nous pouvons discuter ensemble afin de vous accompagner dans la réduction ou dans l’arrêt de ces comportements de dépendance.
Découvrir les solutions naturopathiques pour la dépendance et les troubles de l’usage
Activité physique et accompagnement du sportif
L’activité physique est essentielle au maintien d’une bonne forme générale et au bien-être. En tant que naturopathe, je peux vous aider à améliorer vos performances, à adopter une activité physique plus régulière et à vous remettre de blessures.
En savoir plus sur l’activité physique et l’accompagnement du sportif avec une naturopathe
Troubles chroniques et articulaires
Sans jamais se substituer à un traitement médical, la naturopathie peut vous aider à réduire, prévenir et gérer les manifestations désagréables associées à de nombreuses maladies et troubles chroniques. Qu’il s’agisse de soulager les inconforts liés à votre maladie ou aux effets secondaires des traitements médicaux, je m’efforce en tant que naturopathe à vous aider à vivre aussi pleinement que possible grâce à des solutions individualisées et de nombreuses techniques complémentaires.
Découvrir les solutions naturopathiques pour les troubles chroniques et articulaires
Accompagnement des problèmes de peau
Les problèmes de peau font également partie des motifs de visite récurrents. Chaque peau est unique et mérite un accompagnement global ainsi qu’une enquête multifactorielle. Je peux vous aider à retrouver une peau plus saine et à combattre les imperfections grâce à une approche globale de terrain tout en vous proposant des solutions préventives personnalisées.
Découvrez les solutions naturopathiques pour les problèmes de peau
Equilibre hormonal et thyroïdien
Je souscris pleinement au concept de PNEI (psycho-neuro-endocrino-immunologie) auquel j’ai été formée : chacun de nos systèmes présente une interaction avec tous les autres. Les hormones ont un rôle clé dans notre état de bien-être général à travers tous les âges. Nous pouvons faire le point et soutenir votre système hormonal en prévention ou en complément d’un suivi allopathique.
En savoir plus sur l’accompagnement de l’équilibre hormonal et thyroïdien avec une naturopathe
Conception, suivi de grossesse et fertilité
La naturopathie prône une approche globale et individualisée de la conception et de la fertilité. Je peux vous aider à potentialiser votre désir d’enfant en corrigeant quand cela est possible les freins à votre fertilité et à préparer votre corps en amont. L’accompagnement ne s’arrête pas là puisque je peux veiller à votre bien-être au cours de la grossesse mais aussi vous donner de nombreux conseils concernant l’accouchement, pour prévenir le post-partum ou encore en prévision de l’allaitement.
Découvrez les solutions proposées par la naturopathie dans la conception, le suivi de grossesse et la fertilité
Accompagnement de l’enfant
Je suis formée pour accompagner les individus tout au long de leur vie. Je peux agir en complément d’un suivi pédiatrique pour aider votre enfant à grandir de façon harmonieuse de la naissance jusqu’à l’adolescence.
En savoir plus sur l’accompagnement de l’enfant par une naturopathe
Désagréments saisonniers
Difficile de vivre avec les allergies au quotidien. Vous avez peut-être tout essayé dans ce domaine mais saviez-vous que la naturopathie peut vous aider à réguler votre terrain allergique de façon durable ?
Découvrez la façon dont la naturopathie peut soulager les terrains allergiques
Affections hivernales
Les affections hivernales sont un autre motif de rendez-vous fréquent. Nous pouvons faire le point ensemble sur votre immunité, la gestion de votre stress ou sur votre digestion afin de renforcer vos défenses, récupérer après une longue maladie et prévenir de nouveaux épisodes. En phase aiguë, n’attendez pas que vos symptômes s’aggravent pour consulter votre médecin traitant.
En savoir plus sur l’accompagnement naturopathique des affections hivernales
Techniques employées
Vous l’aurez compris à la lecture de cette liste non exhaustive, la naturopathie est une discipline globale qui peut contribuer à améliorer de nombreux troubles , pour autant que la vitalité reste suffisante et que l’on n’ait pas atteint une phase d’évolution lésionnelle irréversible nécessitant un suivi médical. J’ai eu l’occasion d’approfondir chacun de ces sujets lors de ma pratique et à l’occasion des formations auxquelles j’assiste tous les mois.
Ces motifs de visite peuvent être accompagnés à l’aide des techniques de la naturopathie qui repose sur 10 piliers de base. Ils peuvent également être affinés à l’aide d’un bilan iridologique. Je crois beaucoup à la complémentarité des disciplines. C’est pourquoi, au cours des entretiens, je peux être amenée à mobiliser si le sujet s’y prête et en accord avec vous un certain nombre de spécialités complémentaires.
En particulier : la réflexologie auriculaire, l’olfactologie, la florithérapie, la mycothérapie ou encore les techniques d’harmonisation énergétique. Si nécessaire, je peux également vous orienter vers d’autres méthodes naturelles exercées par des confrères et consoeurs reconnus dans leur pratique (ostéopathie, Médecine Traditionnelle Chinoise, fasciathérapie, kinésiologie, sophrologie, massage bien-être…), le naturopathe étant en quelque sorte le “généraliste des pratiques naturelles”.
Nous pouvons faire le point ensemble à mon cabinet de Bordeaux, de Mérignac ou encore en visio, pour discuter de l’accompagnement qui conviendra le mieux à votre besoin.
Aucune des techniques d’hygiène et de revitalisation décrites ci-dessus ne dispensent d’un diagnostic et d’un suivi médical en cas de pathologies avérées, ni de suivre tout traitement médical en cours. En cas de doute, consultez votre médecin traitant.
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